爱博168 - 饮食不责得不偿失,孩子不仅伤心还伤胃!适合饭桌上聊的3类话题

2020-01-11 16:53:10  

爱博168 - 饮食不责得不偿失,孩子不仅伤心还伤胃!适合饭桌上聊的3类话题

爱博168,出身家庭对每个人成长的影响很难衡量。

今天,每次我在节目中提到我父母的话题,我都习惯了大场面。董卿,一向凝重冷静的人,还是忍不住放声大哭:

董晴小时候在爷爷奶奶家长大。他直到7岁才回到“非常非常严格”的父亲身边。

她曾在一次采访中说:

“小时候,我最怕的,就是吃饭。因为一个家庭的三个成员每天聚一会儿,他们也有一点时间吃饭。他一到桌子,就开始唠叨,这个那个怎么样?我经常边吃边哭。当我还是个孩子的时候,最快乐的事情是我父亲出差了,他非常高兴两天没见到这个人。”

我们在餐桌上批评我们的孩子,让他们意识到自己的错误。但事实上,这不值得付出代价。

古人留下了“七不负责任”的育儿经历,其中之一就是“饮食不负责任”。

这意味着吃饭时不要怪孩子,这一次怪孩子,容易导致脾胃虚弱。

心理学家的研究也证实,人类消化系统与情绪有很大的关系,情绪的质量与消化的质量成正比。

我们在孩子吃饭的时候批评了他,让他含泪吃饭,但最终的结果可能是:

这个孩子的问题仍然存在,但是他的脾胃已经被损坏,因为他已经很长时间没有吃一顿好饭了。

此外,孩子们也很容易拒绝和我们一起吃饭,亲子关系也很容易变得不稳定。

事实上,餐桌是交流感情的好地方。

此时我们不需要批评或责骂孩子们。相反,我们可以充分利用这段时间去了解孩子们,增强我们与他们的感情。

我们和孩子之间的关系变得更好了。如果我们给孩子一些意见和建议,他们会更容易被接受。

可以谈论一天生活的乐趣;了解那天孩子们的生活。

周围的一些朋友抱怨说他们非常想和他们的孩子聊天,但是他们的反应总是很冷淡。

你今天有很多作业吗?孩子回答“很多”。你在学校过得怎么样?孩子回答说“好的”。你今天在学校做了什么?答案是“只是学习,什么也不做”。

这种情况可能是由于我们问的问题太多,孩子们不知道如何回答,所以他们很随意地给出了一个笼统的回答。

孩子们也有可能把我们正常的关心当成一个问题,并有所警惕。

此时最有用的方法之一是在餐桌上告诉我们一些有趣的事情。

早上我几乎赶不上公共汽车,但我跑得很快。你在微博上看到了什么有趣的消息?

公司领导家庭的儿子还有16篇论文要完成他的暑假作业。

这些小事情可以让孩子们更多地了解我们的生活,加强他们之间的亲和力。

当气氛好转时,“你在学校过得怎么样”这个大问题可以分成几个小问题,你可以慢慢地和你的孩子交谈。

问你的孩子:

"今天你们班的老师表扬过谁吗?"“你上次说谁惹老师生气了?老师现在对她做了什么?”“你今天还有这么多数学作业吗?我想你昨天写了很长时间了。”

然后根据孩子的反应做出回答。

只要我们继续倾听和理解,聊天就能继续下去。

谈论食物的味道和营养,培养孩子的感恩之心。

吃饭的时间也适合“喂食”。

“食物教育”的意思是教育人们养成良好的饮食习惯,许多日本家庭都做得很好。

母亲和父亲会从童年开始有意识地告诉他们的孩子食物的来源、准备、营养价值、如何吃、吃多少等等。

在这种持续的强化教育中,孩子们会不知不觉地意识到他们必须对食物说谢谢,也意识到日偏食的危害,并有意识地实现均衡饮食。

此外,你还可以向用餐时做饭的“厨师”表示感谢,这也是增强家人感情、培养孩子感激之情的好方法。

在最近流行的电视连续剧《小快乐》中,母亲宋倩做了榴莲炖鸡,并因“呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣-呣

起初,宋倩看起来不太好,还在生气,被哄得笑了起来。

每一种蔬菜和每一顿饭在上菜前都需要精心烹饪。

吃饭时,称赞“厨师”在烹饪方面的辛勤工作和精湛技艺,这不仅让厨师更快乐,也让孩子们更容易看到他人的努力。

谈论国家大事、家庭大事和故事,以扩大孩子们的知识面。

央视主持人王芳曾在书中提到,她非常重视早餐时与孩子的交流,因为她工作繁忙,工作很晚。她写道:

“只要我在家,早餐通常都是她吃的,我说,赶不上“演讲室”,我这是“演讲室”,我自己说。总之,我所知道的一切都很复杂,比如莱特兄弟为什么发明飞机,居里夫人有多少发明,谁发现了澳大利亚,等等。每天一个知识点,但肯定不无聊,但有趣,孩子们喜欢。有时我会给她读世界上有重要新闻的地方。喜欢看新闻的人往往更有思想。我希望我女儿将来能够独立思考,所以我会尽早教她如何理解这个消息。”

事实上,这也是晚餐时间谈论的一个很好的话题。从百科全书式的知识到新闻故事,它不仅可以大大避免与孩子争吵的可能性,还可以提高他们的知识和视野。

与孩子讨论某些事件是餐桌上更安全的话题,这样可以更好地培养孩子的语言表达能力和逻辑思维能力。

晚餐时间是一家人聚在一起的难得时间。与孩子交流感情和信息比批评孩子和让孩子带着怨恨吃饭更合适。

我记得李·温斯通-伦德在《父亲的遗忘》中写道,他对儿子很严格:

即使当你吃早餐的时候,我也一直在批评你。

批评你把食物洒在桌子上。

批评你吃饭时把胳膊肘靠在桌子上。

当批评你吃面包时,你会把黄油涂得太厚。

然后他开始思考:

最后,他决定改变对儿子的态度:

“我想成为你最好的朋友,和你一起经受痛苦的考验,和你一起欢笑。”"如果我还指控你,我说话的时候会咬舌。"我会一直这样说:“他只是个孩子!这只是个孩子!”

我认为这种反思也值得每个普通家长去思考。

孩子,总是会犯错,总是有缺点和不足,我们应该在正确的时间教给孩子指导孩子的规则,但是饭桌上不是正确的时间。

如果我们能保证我们和孩子一起吃的每顿饭都充满快乐和情感,那将更有利于我们孩子的成长。

他不仅不会成长为一个坏孩子,而且会因为这段独特的快乐时光而成为一个更安全、更快乐的人。